得了白癜风该怎么办？

 　　白癜风的出现对患者的正常生活和心理状态都是一个沉重的打击。有些患者在发现自己得了白癜风后非常慌张，不知道该怎么办。今天，我们就来看看得了白癜风之后该怎么办。

　　专家建议：白癜风患者应及时到正规医院进行治疗。此外，生活中更要注意护理，尤其是皮肤。

　　一、注意防晒。紫外线对白癜风患者的皮肤伤害很大，但很多患者并不重视。白癜风患者适当地晒太阳可以促进皮肤黑色素的形成，但是一定要注意照射紫外线时间长短以及紫外线的强度。一旦过度暴晒，容易损伤患者皮肤的黑色素，导致病情加重，这将不利于白癜风的恢复。因此，患者平时尤其是夏季要做好防晒工作，不要在阳光强烈的时段外出，以免晒伤。

　　二、禁止吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物和香料，会将患者的身体置于炎热干燥的环境中，导致皮肤发热、发炎，影响白癜风患者的治疗和恢复。平时很多人喜欢吃的烧烤、火锅尽量少吃或不吃，以免刺激患者的皮肤和肠胃，不利于早日康复。

　　三、使用合适的护肤品。现在很多护肤品和化妆品都含有对人体有害的化学物质，因此女性患者应该尽量少用。在选择护肤品时，要注重选择温和无刺激的产品。要选择保湿功能好的，不要刻意追求美白效果。平时患者应尽量少用油性或遮瑕产品，避免堵塞毛孔，影响病情恢复。

　　温馨提示:白癜风患者一定要保护好自己的皮肤。通常，他们不应该抓挠受影响的地区，以避免造成创伤。平时贴身衣物、床单要勤洗勤换，做好个人卫生，只有护理到位，才能更快恢复健康。